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今、大注目の酵素ダイエット♪

今、話題になっている酵素ダイエット。


ホントに効果あるのかしら??と
ちょっと調べてみました!



何の知識もない私は、「酵素って何?」から
スタートです^^;



食べ物を消化したり、ケガを治したり、呼吸をしたり・・・


人間の全ての活動には酵素が関係しているそうです。


「酵素」がなければ生きていけない、
というほど、人間にとって酵素は大切なもの。



人の中にある酵素は大きく「消化酵素」と「代謝酵素」
の二つに分けられます。



消化酵素は、食べ物を消化する時に必要な酵素。


一方、代謝酵素は新陳代謝の促進など、生命活動を
行ううえで欠かせない酵素。



人の中に作られる酵素の量は決まっていて、
消化酵素と代謝酵素のバランスが整っていることが
とっても大切なのだそう。



でも、このバランスを保つことが難しく、
消化酵素が優先的に使われてしまうので、
食べ過ぎたりすると、消化にばかり酵素が使われてしまうことに・・・



そのため、ダイエットなどの活動に必要な代謝酵素が
不足しているという状態なんですね



しかも、年齢を重ねるとともに、
作られる酵素の数は減ってしまうので、
さらに代謝酵素が不足する・・・という悪循環に。



ダイエットを成功させるには、
消化に使う酵素を減らして、代謝に使う酵素を豊富に保つことが
不可欠になります。



そこで、酵素を外から取り入れる必要があるんですね!



酵素は熱や酸に弱いので、加熱した食品などから
取り入れることはできません。


酵素を取り入れるためには、野菜を毎日
大盛り食べる必要があります^^


毎日、生野菜を食べること自体、私には無理



そこで、こんな「酵素ダイエット」商品もありますよ↓




飲む酵素ダイエット。


酵素だけでなく、美容に必要な「プラセンタ」も配合。


この「ファーストプラセンタ」のいいところは
目標や目的に合わせて、使い方を変えられるところ。



短期的でダイエットをしたい場合は、プチ断食+「ファーストプラセンタ」、
健康的にダイエットしたい場合は、低カロリーの食事+「ファーストプラセンタ」
など、自分に合った方法を選べるのはいいですね♪


夏も近いし



気になるお味は、デザートのようなピーチ味。


炭酸水で割ったり、ジュースで割ったり、ヨーグルトにかけたり・・・


色んなバリエーションで楽しめるのも大切かも。


同じ味だと飽きちゃいますから。



ナチュラルガーデンさんでは、
1本から割引き、ポイント10倍、炭酸水プレゼント・・・
など、お得な特典がついてます^^


1日500本の注文制限がついていますので、
気になる方はチェックしてみてくださいね!


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2012-05-29(Tue) 12:59| ダイエット| トラックバック: 0| コメント: 0

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プロフィール

ひぃ

Author:ひぃ
8歳と6歳の男の子のママです♪

ナチュラルでシンプルなファッションが好きです。

ファッションの他、インテリアや家族旅行、習い事などにも興味があります。

最近は、写真とベリーダンスを始めたいなーと思っています^^

今、一番欲しいものは・・・トイプードル!!
いつになることやら^^;

同年代のママたちと、ブログを通してたくさん交流できればな、と思っています。

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

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